尼克叔叔的二三事

台灣睡眠醫學會在2019年的報告中指出，全台灣約有230萬人有睡眠呼吸中止的狀況(原文連結: 每10人就有1人，全臺約有 230萬人患有呼吸中止症)。相信很多人跟我一樣，枕邊人一睡馬上打呼，震到門窗都在動，不只會影響自己的睡眠品質，枕邊人更是會被吵到受不了，進而影響家庭和諧。
之前被吵到受不了時就會轉過去捏住他的鼻子，捏到他自己把我手撥開為止哈哈哈哈哈哈哈哈，差點讓自己感情狀態變成喪偶。甚至有一次自己氣到去睡客廳，欸!!不對啊，我又沒犯錯為什麼是我睡客廳!!!

我們試過了一堆工具
基本款的耳塞~~~沒用，不管是泡棉的還是黏土的，甚至還可能會有另外的共鳴之類的聲音。
重本一點的止鼾枕~~~更沒用!!!不管是幾百元的還是上千的日本貨，都沒用!!不要再被騙了。

後來尋求醫療協助，先是去桃園長庚的睡眠醫學中心，安排時間在那邊做睡眠檢測，就是身上跟頭上貼一堆線，頭髮還要塗一堆膠，弄得跟超級賽亞人一樣，除了減重外，醫生是建議若要快速有效的方法，就是直接用呼吸器，依照國產/進口不同，租借或是買斷的價格也不一樣。當時覺得費用不低便作罷。但有另外申請紙本檢查報告，希望之後可以直接拿報告給其他醫生參考，需另外付費申請。
 

後來上網查到台北榮總的戴世光醫師的文章『阻塞型睡眠呼吸障礙的微創手術治療-戴世光醫師』，心想或許可以用雷射方式處理，一勞永逸。但醫生檢查結果是手術效果不大，但那邊有提供呼吸器免費試用一週的服務(科林睡得美)，甚至可以在其他地方取機，外縣市患者也不用背著機器跑來跑去，超方便。

隊友選的是澳洲製的ResMed Airsense 10 Autoset 4G，買斷$55,000，月租$1,999，租用的話有包耗材，官網詳情請點此。

用了一週之後，發現效果超好!!!幾乎聽不到任何打呼聲了，鼻罩跟管線一開始的確會讓使用者不太適應，機身旁邊的潮濕盒也要天天拆下換水，還不算太麻煩。

交機時就是整組連同隨行背袋交給使用者，外出旅行也能方便攜帶，不會破壞彼此的美好假期時光。

結論：
為了家庭和諧，真心建議好好面對處理這問題，先去尋求專業醫療協助，確認自身身體狀況及睡眠呼吸中止的原因，才能對症下藥。
如果早點去看醫生租呼吸器，就不用花這麼多冤枉錢在那些所謂的「止鼾」枕上了。